Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nickerocha
Журнал
29 янв 24
nickerocha- Журнал, 29 янв 24
Параметры Пользователя nickerocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feliz 🎶
108,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2024:
1197 ккал
Жир: 43,75г | Белк: 80,78г | Углев: 124,52г.
Завтрак:
Castanhas de Caju, Pão Francês, Café com Açúcar.
Обед:
Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida).
Ужин:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Subway Alface, Cenouras, Subway Cebola, Ovo, Café com Açúcar, Contra-filé.
Перекус/Другое:
Melão Amarelo.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nickerocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю