Fabi1507- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Fabi1507 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

71,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1216 ккал

Жир: 23,39г | Белк: 105,21г | Углев: 146,94г. Завтрак: Café (em Pó Instantâneo), Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Bauducco Torrada Multigrãos, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Обед: Arroz Branco, Camil Feijão Branco, A Granel Brócolis Refogado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Полдник: Evolve Whey ISO Collagen +, Salada de Frutas. До Ужина: Molho para Salsicha, Padaria Pão Francês, Café, Dark Lab Creatina, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Ужин: Banana Prata, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Banana Prata, Banana Brasil Só Frutas Original, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Batata Doce Cozida. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi1507-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi1507- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Fabi1507-Изменение Веса