La_Bejb- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя La_Bejb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1937 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 125,55г | Углев: 193,18г. Завтрак: Kaffe med Mjölk. Обед: Risenta Pumpafrön, Skalade Solrosfrön, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, ICA Havregryn. Ужин: Quorn Filéer, Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad), Fontana Halloumi, Bruna Bönor, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Перекус/Другое: GAAM Nutrition Vanilla Pear Milkshake , Coop Lättkvarg Vaniljsmak, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Vanlig Majonnäs, Tortilla. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

La_Bejb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

La_Bejb- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

La_Bejb-Изменение Веса