imtanyav- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя imtanyav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

83,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1392 ккал

Жир: 61,55г | Белк: 122,75г | Углев: 93,19г. Завтрак: Вареное Яйцо, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Авокадо, Bionan Хлеб из Пророщенной Зелёной Гречки. Ужин: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imtanyav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imtanyav- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

imtanyav-Изменение Веса