НелляР- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя НелляР | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1445 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 104,09г | Углев: 133,86г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Mutant Mutant Whey, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гриднев Хлеб Шотландский, Nutiva Семена Чиа, Мистраль Хлопья 7 Злаков. Обед: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Сельдерей, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Ужин: Магнит Грейпфрут, Редька, Карп Запеченный. Перекус/Другое: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, SAN Омега 3, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nutiva Семена Чиа, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НелляР-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НелляР- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

НелляР-Изменение Веса