andressagonn- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

79,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

929 ккал

Жир: 11,81г | Белк: 112,39г | Углев: 90,28г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Banana, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Tirol Leite Desnatado. Перекус/Другое: Mimo Uva Verde sem Semente. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Esteira - 10 минуты, Musculação - 1 час и 16 минуты, Bike indoor - 1 час, Apple Health - 21 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса