FatD1960- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Annoying. I'm have to wait another day.

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1948 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 137,28г | Углев: 184,89г. Завтрак: Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Blueberries , Cantaloupe Melons , Strawberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain, Blueberries , Cantaloupe Melons , Strawberries , Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain. Обед: Kroger Fried Chicken Breast, Baked Ziti, Avocados , Costco Beefsteak Tomato, Carrots , Little Salad Bar Spring Mix. Ужин: Doc Green's Sauteed Veggies, Kirkland Signature Manchego Cheese, Lettuce, Baked Ziti, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage. Перекус/Другое: Tea with Honey, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Medium. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Super nice weight chart. well done!

29 янв 24 написано членом: Anne_145

Thanks! I have to keep in mind that it's the long picture that's important. 📉

31 янв 24 написано членом: FatD1960


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса