Benny318- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1448 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 165,46г | Углев: 121,75г. Завтрак: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cocoa Powder (Unsweetened) , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Wal-Mart Cube Steak, Brown Rice. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Freshlike Mixed Vegetables, Dole Caesar Salad Kit. Перекус/Другое: Driscoll's Organic Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса