shungina72- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1123 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 70,78г | Углев: 108,88г. Обед: Кофе с Молоком, Orion Чокопай с Клюквой, Магнит Гречка с Грибами и Овощами, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Яйцо Всмятку. Ужин: Мандарины, Ашан Гранат, Сыродел Сулугуни. Перекус/Другое: Протеиновый Коктейль. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса