Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
958 ккал
|
Жир: 32,64г | Белк: 77,30г | Углев: 104,85г.
Завтрак: Zumo de Limón, Agua, Jengibre, Manzana Verde, Apio, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). Обед: Comino, Tomates Rojos, Hacendado Variado de Setas, Hacendado Ajos Tiernos Ultracongelados, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Brócoli Congelado, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Ужин: Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Hacendado Champiñones Laminados, Orégano, Comino, Espinacas, Hacendado Kefir Natural. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Negro 70%, Manzana Verde, Reina Gelatina sin Azúcar, Uvas Pasas (sin Semillas), Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
