unity1234- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

54,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1791 ккал

Жир: 81,78г | Белк: 105,67г | Углев: 173,40г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Andy Boy Romaine Lettuce, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Hass Avocado. Ужин: Sweet Potato , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cabernet Sauvignon Wine , Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Перекус/Другое: Kashi GOLEAN Original Cereal, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса