Alin_ka- Журнал, 14 май 15

Параметры Пользователя Alin_ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2015

66,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2015:

1348 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 115,60г | Углев: 160,35г. Завтрак: Орешник Миндаль Жареный, Алейка Геркулес, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Груши. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Красное Яблоко, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alin_ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alin_ka- Журнал, 14 май 15

Оставить свой Комментарий

Alin_ka-Изменение Веса