f.r.a.u.s.i- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

103,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1520 ккал

Жир: 78,73г | Белк: 88,89г | Углев: 120,88г. Завтрак: Магнит Банан. Обед: Чеснок, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Помидоры, Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Магнит Картошка. Ужин: Салат Щетка, Sporty Whey. Перекус/Другое: Экзо Мороженое Манго-Малина. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 4 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса