dieta_titos- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя dieta_titos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

140,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1828 ккал

Жир: 90,52г | Белк: 142,07г | Углев: 117,75г. Завтрак: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Обед: Hacendado Yogur de Proteinas, Mandarinas, Entrecot, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Mercadona Zanahoria Rallada, Cogollos, Aguacate. Ужин: Hacendado Yogur de Proteinas, Danone Danacol Fresa 0%, Aceite de Oliva, Carrefour Hamburguesa Raza Angus, Huevo Escalfado, Salsa de Soja, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Champiñones Laminados. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dieta_titos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dieta_titos- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

dieta_titos-Изменение Веса