Marirya- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Marirya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1745 ккал

Жир: 89,64г | Белк: 82,66г | Углев: 159,45г. Завтрак: Badem Sütü, Domuz Salamı (Kuru veya Sert), Dana Rosto, Migros Taze Krema Peyniri , Beyaz Ekmek, Karabuğday, Kızarmış Yumurta, CIBUS Danish Blue Cheese. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Soğanlar, Superfresh Mısır , Ayçiçek Yağı, Pişmiş veya Izgara Karides, Migros Taze Krema Peyniri , İçim Krema %18 Yağlı, Karnabahar. Перекус/Другое: Seyidoğlu Cevizli Sucuk, Muz. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marirya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marirya- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Marirya-Изменение Веса