chachoux229- Журнал, 29 янв 24

Bon je m’y attendais un peu ça fait 2 mois que je n’ose pas me peser et que je mange des cochonneries. 😭😭
C’est décidé je me reprends en mains 💪💪

68 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

892 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 54,50г | Углев: 54,56г.   Завтрак: Dolce Gusto Lungo, Pépites de Chocolat, Granola Fait Maison, Yoplait Skyr Nature. Обед: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Yoplait Skyr Nature, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Carrefour Frites Patate Douce, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Ужин: Huile d'Olive, Fromage Bleu ou Roquefort, Noix, Endive. подробнее ...