pagentes- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

72,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

2400 ккал

Жир: 99,79г | Белк: 119,38г | Углев: 256,07г. Завтрак: Azúcar, Café Cortado, Pan Blanco, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Montesinos Requesón, Hamburguesa Casera, Italiamo Grana Padano, Rana Pesto de Albahaca, Chef Select Ñoquis. Ужин: Nestlé Kéfir, Hacendado Langostino Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural, Ikea Galletas de Avena, Manzana Verde, Agua de Coco, Espinacas, Aguacate. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса