Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Umami83
Журнал
29 янв 24
Umami83- Журнал, 29 янв 24
Параметры Пользователя Umami83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2024:
1594 ккал
Жир: 39,59г | Белк: 114,04г | Углев: 194,47г.
Завтрак:
Fage Fruyo 0% Pera.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cirio Fior di Filetti, Bio Select Mix N. 4 Energia : Riso Integrale Nero, Lenticchie Verdi, Lenticchie Rosse, Fagioli Azuki Verdi, Porri, Carote, Sedano, Cavolfiore.
Ужин:
Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Porri, Carote, Cavolo Cappuccio, Grana Padano Formaggio, Carne di Petto di Tacchino, Uovo.
Перекус/Другое:
Coop Arance Tarocco, Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno .
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Umami83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю