Марина cool- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя Марина cool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1057 ккал

Жир: 32,78г | Белк: 37,86г | Углев: 140,67г. Завтрак: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Маркеев Воздушная Кукуруза. Обед: Крабовые Палочки, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный. Ужин: Mamaprotein Coconut Bar, Хохланд Творожный Сыр, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Борщ Вегетарианский. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Глажка - 29 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 21 минуты, Фитнес - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марина cool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марина cool- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

Марина cool-Изменение Веса