irina.sukhomlin- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1664 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 113,05г | Углев: 118,16г. Завтрак: Geneticlab Протеин, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Био Баланс Кефир 1%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Обед: Чай с Лимоном, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб. Ужин: Котлеты Котлеты Свинина и Говядина , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Руккола, Болгарский Перец, Чай с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса