Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1704 ккал
|
Жир: 74,00г | Белк: 98,27г | Углев: 162,34г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Простоквашино Сметана 25%, Рис. Ужин: Командор Сухарики К Супу, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Barilla Макароны Вареные , Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста, Соевый Соус. Перекус/Другое: Варенька Варенье Малина, Пятерочка Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог 9%, Орехи Макадамии, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
