jeannieselby- Журнал, 13 май 15

Despite working from home yesterday and going to a friends jewelry party last night, I managed to stay within my RDI. Going for day two, and plan on going to the gym tonight, work be damned.

131,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 56,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2552 ккал

Жир: 104,12г | Белк: 70,00г | Углев: 287,25г.   Завтрак: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Starbucks Coconut Milk Iced White Chocolate Mocha (grande). Обед: Cheesecake Factory White Chicken Chili, Member's Mark Purified Water. Ужин: Soy Vay Toasted Sesame Dressing & Marinade, Chester's Boneless Chicken Wings, Swiss Chalet Steamed Vegetables, Pei Wei Brown Rice, Rock View Lowfat Chocolate Milk. Перекус/Другое: Yogi Bedtime Tea, Member's Mark Purified Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. подробнее ...