Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
13 май 15
Densible- Журнал, 13 май 15
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I lost 4 pounds according to the gym scale and 6 according to my bathroom. I am posting 4. Either way I am seriously in a good place. Eating soup and applesauce seems to be the trick and getting braces so the only thing I can eat is soup and applesauce also helped. Ha! I am a middle aged woman with braces. Late bloomer I guess.
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2015:
585 ккал
Жир: 9,72г | Белк: 51,77г | Углев: 74,07г.
Завтрак:
Blueberries (Unsweetened, Frozen), EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Cream (Half & Half), Starbucks Caffe Americano (Grande).
Обед:
Amy's Light & Lean Spinach Lasagna.
Перекус/Другое:
Fage Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate.
подробнее ...
2658 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
GREAT JOB!!!!
13 май 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю