Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
|
87,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 31,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1873 ккал
|
Жир: 116,55г | Белк: 76,64г | Углев: 132,19г.
Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Обед: Ростик'c - KFC Наггетсы, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Океан Вкуса Морской Коктейль, Сыр Моцарелла, Медведь Любимый Томаты Черри, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Соус Салата "Цезарь". Ужин: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Вареное Яйцо, Соус Салата "Цезарь", Океан Вкуса Морской Коктейль, Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Медведь Любимый Томаты Черри, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Ростик'c - KFC Наггетсы. Перекус/Другое: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. подробнее ...
|
|
2282 ккал
|
Упражнение:
Спать - 3 часа и 19 минуты, Отдыхать - 19 часа и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
