magginessless24- Журнал, 11 авг 11

Параметры Пользователя magginessless24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2011

100,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2011:

869 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 86,73г | Углев: 10,99г. Завтрак: Crustless Bacon Spinach and Mushroom Quiche. Обед: cheddar, lettuce, chicken. Ужин: steak, red pepper, shrimp. Перекус/Другое: beef stick. подробнее ...

4409 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magginessless24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magginessless24- Журнал, 11 авг 11

Оставить свой Комментарий

magginessless24-Изменение Веса