nastja-alex- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

2533 ккал

Жир: 120,01г | Белк: 147,85г | Углев: 229,68г. Завтрак: Светаево Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Обед: Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Светаево Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Ужин: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. подробнее ...

292 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса