imgma- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя imgma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

42,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1102 ккал

Жир: 50,49г | Белк: 36,31г | Углев: 130,52г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вода. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вода. Ужин: Сухари, Селедка под Шубой, Шоколадный Кекс, Вода. Перекус/Другое: Вода, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Докторская, Сухари, Булочка с Шоколадом. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Тренировка - 30 минуты, Горячий душ - 8 минуты, Уроки - 2 часа, Готовка - 2 часа, Школа - 8 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imgma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imgma- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

imgma-Изменение Веса