Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1298 ккал
|
Жир: 54,89г | Белк: 93,82г | Углев: 109,63г.
Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Филимоново Молоко 2.5, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Обед: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Вырезка Свиная. Ужин: Bionova Инулин , Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Минтай. Перекус/Другое: Ряба Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Ряба Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Отруби Ржаные, Тёма Биолакт 3,4%, Кофе, Экомилк Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
