nicholaix- Журнал, 13 май 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2015:

1326 ккал

Жир: 74,11г | Белк: 75,95г | Углев: 94,02г. Завтрак: Goats Cheese (Soft), Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Ужин: Mayonnaise, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Chicken Breast. Перекус/Другое: Almond Dream Vanilla Non-Dairy Frozen Dessert. подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Покрасить - 1 час, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

With ALL of your responsibilities you are so CONSISTENT in your life!!!!! Congrats!!!!

13 май 15 написано членом: SuccessThisTime58

No loss....better than going up! You will do one of your drops and we will all stand back in awe. I know a loss would have been better but sometimes we just have to be patient, eh?

13 май 15 написано членом: 2227Gwen

Good job in spite of the recent school stress!

13 май 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 13 май 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса