mari250421- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя mari250421 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

67,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1419 ккал

Жир: 70,56г | Белк: 60,25г | Углев: 137,19г. Завтрак: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Barbieri Biscoito de Polvilho Escaldado Assado. Обед: Jiló Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pernil Cozido, Jiló Cozido, Chuchu Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari250421-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari250421- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

mari250421-Изменение Веса