яхудею89- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя яхудею89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

откат, когда уже стабильно пойдём вниз

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

2211 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 71,32г | Углев: 216,68г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Обед: Окей Торт Млечный Путь, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бутерброд со Шпротами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат с Крабовыми Палочками, Вино Пино-Блан. Ужин: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

яхудею89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

яхудею89- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

яхудею89-Изменение Веса