Maria*Confiandoenmi- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя Maria*Confiandoenmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1304 ккал

Жир: 84,21г | Белк: 77,98г | Углев: 63,76г. Обед: Aguacate, Cebollas Dulces, Zanahoria, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Sésamo, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Queso Fresco, Tomates Cherry, Mercadona Tofu. Ужин: Mercadona Copos de Avena , Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Queso Viejo Ahumado , Champiñones, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Té (Infusión), Mandarina. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria*Confiandoenmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria*Confiandoenmi- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

Maria*Confiandoenmi-Изменение Веса