alina_svinina- Журнал, 13 май 15

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2015

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2015:

1562 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 107,36г | Углев: 154,95г. Завтрак: Обычные Блины, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гудвилл Крупа Овсяная. Обед: Салат из Морской Капусты, Globus Хлеб Гречневый. Ужин: Мистраль Горох Желтый Колотый, Лещ. Перекус/Другое: Sharlet Конфеты, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Российский, Лещ, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 13 май 15

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса