Dogcatcher1- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1332 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 69,44г | Углев: 147,80г. Завтрак: D'Italiano Italian Bread, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Обед: Great Value Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Hard-Boiled Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Cream Cake without Icing or Topping. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Ремонт - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса