Jufsampaio- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя Jufsampaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

83,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1534 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 82,08г | Углев: 153,47г. Завтрак: Kiwi, Minasa Queijo Mussarela, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Обед: CRAC Batata Palha Extrafina, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fritop Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Ao Leite, Naturale Aveia em Flocos Finos , Glória Leite Integral, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jufsampaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jufsampaio- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

Jufsampaio-Изменение Веса