Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HwaMi0202
Журнал
27 янв 24
HwaMi0202- Журнал, 27 янв 24
Параметры Пользователя HwaMi0202
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2024:
1284 ккал
Жир: 55,31г | Белк: 110,89г | Углев: 89,83г.
Обед:
들기름, 청정원 굴소스, 간장, 땅콩 버터, 소고기등심, 청경채, 배추, 숙주나물, 팽이버섯, 닭가슴살, 냉동 블루베리, 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코).
Ужин:
소갈비살, 웰스토리 쌀밥, 해파리냉채, 문어숙회, YouUs 보쌈수육, 장충동왕족발 찰순대, 부추전, 도토리묵무침, 두부, 잡채, 불고기, 야채샐러드 (드레싱없이), 멸치볶음.
подробнее ...
2744 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HwaMi0202-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю