sommermaus- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя sommermaus | < Предыдущая Запись |Следующий >

🏋️

104,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1357 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 121,93г | Углев: 137,72г. Завтрак: Kaffee, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. Обед: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Teriyakisoße, Karotten, Brokkoli, Reis (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe. Ужин: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Spiegelei, Salzkartoffeln, Green Grocer's Rahmspinat. Перекус/Другое: Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Kölln Haferflocken. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Спать - 22 часа и 59 минуты, Отдыхать - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sommermaus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sommermaus- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

sommermaus-Изменение Веса