AnastasiaMilko- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя AnastasiaMilko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

65,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

804 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 39,04г | Углев: 112,52г. Завтрак: Банан, Яблоки Гала, Овсяные Хлопья, Кефир 1%. Обед: Чай с Молоком, Dr.Korner Медовые Хлебцы, Помидоры, Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом, Фасоль Стручковая. Ужин: Пирожок с Картошкой, Тефтели с Рисом, Лук, Пекинская Капуста, Dr.Korner Медовые Хлебцы, Помидоры. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Пилатес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastasiaMilko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastasiaMilko- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

AnastasiaMilko-Изменение Веса