Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2596 ккал
|
Жир: 80,33г | Белк: 127,67г | Углев: 343,26г.
Завтрак: Самокат Сгущенка, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Гранто Крупа Ячневая . Обед: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Самокат Сгущенка, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Резной Палисад Творог 5%, Банан. Ужин: Рот Фронт Гусиные Лапки. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Камако Соус Брусничный, Яблоко, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, ВкусВилл Икра «Грибная», ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной и Свининой. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fitnesszhirobas-Изменение Веса
|
