unity1234- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

54,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1820 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 115,07г | Углев: 236,33г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar, Carrots , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Feta Cheese, Andy Boy Romaine Lettuce, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Ужин: Valued Naturals Dried Pitted Dates, The Little Potato Company Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes , Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Перекус/Другое: Valued Naturals Dried Pitted Dates, Kashi GOLEAN Original Cereal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса