camilacarolina.ms- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

3376 ккал

Жир: 125,02г | Белк: 93,40г | Углев: 420,81г. Завтрак: Seara Salsicha , Pão Francês, Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã. Обед: Purê de Batata, Bobó de Camarão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Frango (Empanado e Frito), China in Box Yakisoba Clássico, Camarão Empanado Frito. Ужин: Maçã. Перекус/Другое: Outback Fritas, Caipiroska, McDonald's Top Sundae Caramelo, Outback Pão Australiano, Ingredient Calda Quente de Chocolate. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса