Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 44,26г | Белк: 241,01г | Углев: 173,91г.
Завтрак: Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Творог 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Молоко 1,5%. Обед: Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Куриное Филе Вареное, Красное Яблоко, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Макароны, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
