Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2024
|
88,1 кг
Потеряно до сих пор: 33,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 88,51г | Белк: 81,77г | Углев: 185,82г.
Завтрак: Vigor Leite Meio Gordo, Dolce Gusto Café , Pachamama Bolo Rainha, Pingo Doce Castanha de Caju, Crownfield Flocos de Aveia Suaves, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milhafre Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Tostas, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Fuji Apples, Avocado. Обед: Maribel Xarope de Agave, Nova Açores Manteiga com Sal, Jean Pierre Bio Tostas , Dolce Gusto Café Au Lait. Ужин: Milbona Gelatina, Garlic , Red Onions, Pingo Doce Molho Bechamel, Área Viva Fusilli de Trigo Integral, Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Continente Bimis, Pingo Doce Feijão Verde, Pingo Doce Vitelão Preparado De Carne. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
