SmernovaAV- Журнал, 03 май 15

Параметры Пользователя SmernovaAV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ален Карр

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2015:

1834 ккал

Жир: 76,00г | Белк: 48,04г | Углев: 257,36г. Завтрак: Апельсин, Красное Яблоко, Банан, Окей Груша Конференс. Обед: Апельсин. Ужин: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мороженое, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Вождение - 3 часа, Секс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 29 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmernovaAV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmernovaAV- Журнал, 03 май 15

Оставить свой Комментарий

SmernovaAV-Изменение Веса