bobo1966- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024

100,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

2959 ккал

Жир: 101,42г | Белк: 150,81г | Углев: 304,38г. Завтрак: Aldi Rosenbrötchen , Billie Green Salami Klassik, NOA Hummus Paprika-Chili, Becel Vital Omega 3, Hartgekochtes Ei, Netto Steinofen Brötchen, Rucola , SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Möhren, Orangen. Обед: Goldähren Bauernschnitten , Zeus Zaziki, Schöfferhofer Hefeweizen, Ouzo, Metzgerfrisch Schweine-Koteletts, Souvlaki, Gyros, McDonald's Pommes Frites Groß. Перекус/Другое: Blaubeeren, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Schmelzflocken 5-Korn. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса