Bionicat- Журнал, 28 янв 24

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Amanhã vou ter que me esforçar um pouco mais.

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2024:

1653 ккал

Жир: 83,09г | Белк: 52,54г | Углев: 181,55г. Завтрак: Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, President Manteiga sem Sal, Wickbold Pão Australiano Integral. Обед: Danone Danette Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Torta de Frango, Escarola, Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Ужин: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Kobber Granola de Cereais Tradicional, Maçãs Gala, Mãe Terra Zooreta Cacau, Banana. Перекус/Другое: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), La Violetera Nozes sem Casca. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Спортзал - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 28 янв 24

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса