Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aljohina_sa
Журнал
28 янв 24
aljohina_sa- Журнал, 28 янв 24
Параметры Пользователя aljohina_sa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024
107,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2024:
1759 ккал
Жир: 72,91г | Белк: 142,42г | Углев: 126,75г.
Завтрак:
Сыр Моцарелла, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Омлет с Молоком, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой "Целебный" с Цикорием, Арарат Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара.
Обед:
Магнит Банан, Салат Щетка, GurMama Котлеты из Говядины Домашние.
Ужин:
Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aljohina_sa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю