turbo0450- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя turbo0450 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

108,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

2506 ккал

Жир: 66,04г | Белк: 227,22г | Углев: 249,17г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Orange Juice, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Egg. Обед: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Italian Salad Dressing, Spinach. Ужин: Italian Salad Dressing, Spinach, Aldi Ground Sirloin 90/10. Перекус/Другое: Swanson Bone Broth Chicken, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Oatmeal with Maple Flavor, Optimum Nutrition Serious Mass. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

turbo0450-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

turbo0450- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

turbo0450-Изменение Веса