oceanladyjulia- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1072 ккал

Жир: 21,74г | Белк: 74,92г | Углев: 147,98г. Завтрак: Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Great Value Bottled Water (Bottle). Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green String Beans, Del Monte Canned Corn, Chicken Breast, Great Value Bottled Water (Bottle). Перекус/Другое: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Decaf Green Tea, Ginger tea. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

28 янв 24 написано членом: -MorticiaAddams

Thank you! My inflammation is down and not as high with less carbs and sugar/fat. It’s hard! I’m a sugarholic and my daughter keeps Little Debbie’s and junk. I haven’t touched it at all in a week. Hoping this system keeps working. Have a gorgeous rest of your day! 💜🌷

28 янв 24 написано членом: oceanladyjulia

Nice!

28 янв 24 написано членом: T3r3sa7

You are doing great!

28 янв 24 написано членом: T3r3sa7

good job. you are doing great. keep it up!!!

29 янв 24 написано членом: sugarplum_

Thank you all! I appytge support. I’m watching carbs and fat. Very little fat always. I’ll get there! 🌈🌈

29 янв 24 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса