Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
27 янв 24
J4rr4h- Журнал, 27 янв 24
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024
88 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2024:
1452 ккал
Жир: 44,68г | Белк: 81,37г | Углев: 176,42г.
Завтрак:
Pineapple Orange Juice.
Обед:
Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Old El Paso Enchilada Kit.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old El Paso Refried Beans, Old El Paso Soft Taco Kit - Beef.
Перекус/Другое:
Red Rock Deli Honey Soy Chicken Deli Style Crackers.
подробнее ...
2745 ккал
Упражнение:
Пилатес - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Apple Health - 23 часа и 4 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю