J4rr4h- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя J4rr4h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2024

88 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2024:

1452 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 81,37г | Углев: 176,42г. Завтрак: Pineapple Orange Juice. Обед: Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Old El Paso Enchilada Kit. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old El Paso Refried Beans, Old El Paso Soft Taco Kit - Beef. Перекус/Другое: Red Rock Deli Honey Soy Chicken Deli Style Crackers. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Пилатес - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Apple Health - 23 часа и 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J4rr4h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J4rr4h- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

J4rr4h-Изменение Веса